Çıkmayan balgam nasıl çıkartılır? Balgamı eritmek için bol su içmek, doğal balgam söktürücü olan bal yemek, havayı nemlendirmek, yüze ılık bez koymak, tuzlu suyla gargara yapmak, nane veya okaliptüs yağıyla buhar solumak öksürüğe iyi gelen yöntemlerdir. İçerdeki balgam nasıl atılır? Öksürük en yaygın yöntemlerden biridir. Ayrıca, tuzlu suyla gargara yapmak mukusu inceltmeye ve boğazı temizlemeye yardımcı olabilir. Bitkisel çaylar, özellikle ısırgan otu, adaçayı veya kekik gibi doğal bitkilerden yapılan çaylar balgam söktürücü etkiye sahip olabilir. Yutulan balgam vücuttan nasıl atılır? Bol su tüketmek de vücuttaki mukusun atılmasına yardımcı olur. Sıcak buhar solumak da mukus için iyidir. 5-10 dakika sıcak buhar…
Yorum Bırak