Günde 1500 kalori ile haftada kaç kilo verilir? 1500 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo verirsiniz? 1500 kalorilik bir diyetle haftada yaklaşık 1 ila 2 kilo verirsiniz. Dengeli 1500 kalorilik diyet menüleriyle ayda 4 ila 8 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Bir beslenme uzmanının gözetiminde yapılan bu kilo verme süreci insanlar için sağlıklıdır. Günlük 1000 kaloriyle haftada kaç kilo verilir? Kilo kaybı Günlük pratik olarak 500-1000 kalori açığı, haftada yaklaşık 0 kalori açığı. Haftada 1 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? Haftada bir kilo vermek istiyorsanız, günde sadece 1000 kalori tüketmeniz gerekir. Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000…
Yorum Bırak