Kemik erimesi Ağrısı Nasıl Geçer? Osteoporozlu hastalar için en etkili yöntem hastaları eğitmek ve onlara yeterli dinlenme sağlamaktır. Ağrılı dönemlerde ağrı kesici alabilir. Doktor tarafından reçete edilen D vitamini ve kalsiyum içeren ilaçlar genellikle kemik kaybını azaltmak ve kemik oluşumunu desteklemek için kullanılır. Kemik erimesi İçin Evde Ne Yapılır? Kemik sağlığınız için kalsiyum alımına dikkat edin ve yeterli süt ve süt ürünleri tüketin. Sigara ve alkolden uzak durun. Günlük hayatınızda fiziksel aktivitenizi artırın. Asansör yerine merdivenleri kullanın ve sık sık araba kullanmak yerine yürüyün. Kemik erimesi olan kişiler ne yememeli? Protein, kemik dokusunun yapısını korumada önemli bir rol oynar. Et,…
Yorum Bırak