Yoga kaç yaş için uygundur? Çocuklar 3 yaşından itibaren yogaya başlayabilirler. 6-7 yaş fiziksel ve zihinsel olarak idealdir. Yogaya ne kadar erken başlanırsa ve farkındalık yaratılırsa onlar için o kadar üretken olacaktır. Kimler yoga yapamaz? Kim yoga yapamaz? Herkes yoga yapabilir. Hiçbir kısıtlama yoktur. Yaşlılar yoga yapabilir mi? Yoga için bir yaş sınırı yoktur, ancak uygulamaya başlamadan önce sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmanız çok önemlidir. Emeklilik, yeni şeyler denemek ve çalışma yıllarınızda düşünmeye vakit bulamadığınız daha sağlıklı alışkanlıklar edinmek için mükemmel bir zamandır. Çocuklar yoga yapabilir mi? Çocuklarımız dört yaşından itibaren yoga yapmaya başlayabilirler. Ancak hiçbir çocuk ebeveynlerini yoga yapmaya…
Yorum Bırak